الخميس, يونيو 8, 2023
  • Login
Tunis Press News
  • الرئيسية
  • وطنية وعالمية
  • إقتصاد
  • تكنولوجيا
  • الصحة
  • رياضة
  • البيئة
  • المرأة والطفل
  • عالم السيارات
  • ثقافة
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • وطنية وعالمية
  • إقتصاد
  • تكنولوجيا
  • الصحة
  • رياضة
  • البيئة
  • المرأة والطفل
  • عالم السيارات
  • ثقافة
No Result
View All Result
Tunis Press News
No Result
View All Result
Home الصحة
للاستيقاظ بسهولة في برودة الشتاء.. تأثير مثالي لـ”الليمون”

للاستيقاظ بسهولة في برودة الشتاء.. تأثير مثالي لـ”الليمون”

25 ديسمبر، 2021
in الصحة
0
SHARES
11
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

تعمل رائحة الليمون على تحسين المزاج وتسهيل الاستيقاظ في الصباح في أيام الشتاء المظلمة والباردة، بحسب دراسة حديثة.

ووجدت الدراسة التي أجراها المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية في الولايات المتحدة أن رائحة الليمون تحسن الصحة النفسية، مما يجعل الاستيقاظ في الصباح في الشتاء أكثر راحة، حسب موقع “ميديك فوروم”.

وأشارت الدراسة إلى أن “ثمار الحمضيات تزيد مستويات السيروتونين، وبالتالي تسهم في تحسن الأحاسيس”، لذلك من المفيد وضع شرائح الليمون في طبق صغير مع إضافة الملح، وترك الطبق بجانب السرير.

هذه الوصفة يمكن أن تعطي ليلة سعيدة للأشخاص الذين يعانون من احتقان الأنف ونزلات البرد، حيث وجد الباحثون أن هذا الخليط له تأثير مضاد للجراثيم على الجيوب الأنفية ويدعم جهاز المناعة.

كما يمكن استخدام زيت الليمون بدلاً من الليمون، وذلك من خلال وضع قطعة من القماش والصوف القطني مبللة بالزيت بجوار السرير.

جدير بالذكر أن الليمون الأخضر يساعد في حماية الجسم من الإصابة بالأمراض المختلفة، كما يعد مكونا أساسيا في الأنظمة الغذائية لتخفيف الوزن. ويساعد الليمون الأخضر في تقليل مخاطر الإصابة بالسمنة والسكري وأمراض القلب، كما أنه مفيد لصحة الشعر والبشرة وزيادة الطاقة.

كذلك يحتوي الليمون على مضادات الأكسدة، التي تحسن الجهاز المناعي، الذي يحارب الجراثيم المتسببة في الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.

ShareTweetShare
Previous Post

هل يجب تعديل نوع الكمامة مع تفشي “أوميكرون”؟.. خبراء يجيبون

Next Post

ما أفضل الأماكن بالجسم لوضع العطر؟

مدير الموقع

مدير الموقع

Related Posts

مكافحة التدخين من خلال الوقاية والإقلاع وتقليل الضرر
الصحة

مكافحة التدخين من خلال الوقاية والإقلاع وتقليل الضرر

1 يونيو، 2023
La réduction des risques pour lutter contre le tabagisme, où en est la Tunisie ? Les alternatives pour aider les fumeurs à arrêter les cigarettes
الصحة

La réduction des risques pour lutter contre le tabagisme, où en est la Tunisie ? Les alternatives pour aider les fumeurs à arrêter les cigarettes

25 مايو، 2023
المدخنون مدعوون لاستبدال سجائرهم بالـ vapes كجزء من برنامج غير مسبوق عالميا كما سيتم تقديم حوافز مالية للنساء الحوامل لمساعدتهن على الإقلاع عن التدخين، كجزء من حزمة شاملة من الإجراءات لخفض معدلات التدخين في إنجلترا.
الصحة

المدخنون مدعوون لاستبدال سجائرهم بالـ vapes كجزء من برنامج غير مسبوق عالميا كما سيتم تقديم حوافز مالية للنساء الحوامل لمساعدتهن على الإقلاع عن التدخين، كجزء من حزمة شاملة من الإجراءات لخفض معدلات التدخين في إنجلترا.

24 أبريل، 2023
وزارة الصحة والرعاية الاجتماعية في المملكة المتحدة  المدخنون مدعوون لاستبدال سجائرهم بالـ vapes كجزء من برنامج غير مسبوق عالميا
الصحة

وزارة الصحة والرعاية الاجتماعية في المملكة المتحدة المدخنون مدعوون لاستبدال سجائرهم بالـ vapes كجزء من برنامج غير مسبوق عالميا

19 أبريل، 2023
Produits de tabac alternatifs et réduction des risques : progressions timides malgré tout
الصحة

Produits de tabac alternatifs et réduction des risques : progressions timides malgré tout

13 أبريل، 2023
إسبانيا :خبراء دوليون يطالبون بمناقشة مفتوحة قائمة على أساس العلم لمكافحة التدخين
الصحة

إسبانيا :خبراء دوليون يطالبون بمناقشة مفتوحة قائمة على أساس العلم لمكافحة التدخين

8 مارس، 2023
Next Post
ما أفضل الأماكن بالجسم لوضع العطر؟

ما أفضل الأماكن بالجسم لوضع العطر؟

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  • Trending
  • Comments
  • Latest

30 مارس، 2022

27 أبريل، 2022

9 مايو، 2022

12 ديسمبر، 2022
Les téléviseurs LG lifestyle offrent une visionneuse options et expériences pour des moments uniques

Les téléviseurs LG lifestyle offrent une visionneuse options et expériences pour des moments uniques

0
رالي علّيسة – جائزة شال فيول سايفTrophée Shell FuelSave – دعوة إلى السلامة المرورية، وإلى الاقتصاد في الطاقة!

رالي علّيسة – جائزة شال فيول سايفTrophée Shell FuelSave – دعوة إلى السلامة المرورية، وإلى الاقتصاد في الطاقة!

0
CSHL: Maouia Kaabi succède à Adel Daadaa

CSHL: Maouia Kaabi succède à Adel Daadaa

0
هواوي تونس تدعم الشركات التونسية الناشئة في “أيام تونس الرقمية”: في معرض إكسبو 2020 دبي

هواوي تونس تدعم الشركات التونسية الناشئة في “أيام تونس الرقمية”: في معرض إكسبو 2020 دبي

0
Forsa Street 2 : Vers une meilleure orientation professionnelle aux jeunes tunisiens

Forsa Street 2 : Vers une meilleure orientation professionnelle aux jeunes tunisiens

7 يونيو، 2023
OPPO renforce l’innovation collaborative XR avec le lancement de OPPO MR Glass Developer Edition à l’AWE 2023

OPPO renforce l’innovation collaborative XR avec le lancement de OPPO MR Glass Developer Edition à l’AWE 2023

7 يونيو، 2023

Bespoke Life 2023 : la vision de Samsung pour une vie durable, connectée et élégante

6 يونيو، 2023
علامة KFC بالشّراكة مع جمعية Tounes clean-up تطلقان حملة تحسيسيّة بيئيّة ومبادرة لتنظيف شاطئ المرسى

علامة KFC بالشّراكة مع جمعية Tounes clean-up تطلقان حملة تحسيسيّة بيئيّة ومبادرة لتنظيف شاطئ المرسى

5 يونيو، 2023

أخبار حديثة

Forsa Street 2 : Vers une meilleure orientation professionnelle aux jeunes tunisiens

Forsa Street 2 : Vers une meilleure orientation professionnelle aux jeunes tunisiens

7 يونيو، 2023
OPPO renforce l’innovation collaborative XR avec le lancement de OPPO MR Glass Developer Edition à l’AWE 2023

OPPO renforce l’innovation collaborative XR avec le lancement de OPPO MR Glass Developer Edition à l’AWE 2023

7 يونيو، 2023
Tunis Press News

جريدة الكترونية جامعة

الاقسام

  • إقتصاد
  • البيئة
  • الصحة
  • المرأة والطفل
  • تكنولوجيا
  • ثقافة
  • رياضة
  • عالم السيارات
  • غير مصنف
  • وطنية وعالمية

الكلمات

Sharek أوميكرون الزيتونة تكافل صحة عطر متحور

© 2021 Tunis Press News

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • وطنية وعالمية
  • إقتصاد
  • تكنولوجيا
  • الصحة
  • رياضة
  • البيئة
  • المرأة والطفل
  • عالم السيارات
  • ثقافة

© 2021 Tunis Press News

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In